인바디 다이얼 H30NWi, 내 몸을 제대로 이해하는 시작

홈트레이닝을 시작하고 나서야 알게 됐다.
체중계 위 숫자가,
꼭 건강을 말해주는 건 아니라는 걸.

몸무게는 줄었는데,
거울 속 내 모습은 달라지지 않았다.

어쩌면 나는,
내 몸에 대해 너무 적게 알고 있었는지도 모른다.

그런 마음으로 찾게 된 것이
인바디 다이얼 H30NWi였다.

 

홈트레이닝 필수템, 인바디 다이얼 H30NWi 체중계

 

가격은, 솔직히 망설이게 했다

처음엔 가격을 보고 주춤했다.
체중계 하나 사는데 이 정도를 투자해도 될까, 하는 마음.

하지만 병원에서 인바디 검사를 받을 때마다 느꼈던 아쉬움,
매번 돈을 들여야 하는 번거로움을 생각하니,
결국 집에 하나 두는 게
오히려 나를 꾸준히 관리할 수 있는 방법이 아닐까 싶어졌다.

 

인바디 다이얼 H30NWi는 
맨발로 올라서는 순간,
체지방률, 근육량, 내장지방까지
내 몸속 작은 변화들까지 잡아낸다.

 

인바디 앱과 연결하면
매번 측정할 때마다 결과가 자동으로 저장된다.

몸무게뿐만 아니라
체지방률, 근육량, 내장지방 레벨까지
정확히 기록해준다.

 

측정이 끝나면,
결과는 스마트폰 앱으로 자동 저장된다.

숫자들은 차곡차곡 쌓이고,
그 변화로 내 몸의 흐름을 볼 수 있다.

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인바디 앱 알림 화면: 체성분 측정 결과 도착

 

초기 설정만 한 번 해두면,
그 다음부터는 복잡한 과정이 없다.

그냥 맨발로 올라서면,
알아서 기억된다.

 

인바디 앱 대시보드 화면: 체중, 골격근량, 체지방량 변화 추이 그래프

 

스스로를 조금 더 잘 알고 싶은 사람에게,
그리고 매일 조금씩 달라지고 싶은 사람에게,
그 조용한 변화의 증거를 남겨주는 물건이다.

 

가능하면 같은 시간대, 같은 조건(아침 공복 등)에서 측정하는 게 좋다.