토마토와 꿀을 더한 요구르트 주스 만들기

단단하고 윤기 흐르는 토마토를 꺼냈다.

하나하나 흐르는 물에 굴리듯 헹구는 사이,

껍질의 붉은빛이 더 선명해진다.

믹서기에 토마토를 넣고
요구르트, 얼음, 꿀을 더했다.

토마토와 설탕 조합은 비타민 B 파괴 우려로 흔히 피하라지만,
꿀은 항산화와 항염 성분 덕에 오히려 건강에 긍정적이라고 한다.

얼음까지 넣었더니 한 모금에도 시원함이 오래 남는다.

한 잔 가득 따라 마시고 나니, 배가 든든하다.
식사 대신으로도 충분할 만큼의 포만감.

이렇게 하루에 한 번,
신선한 재료로 갈아 마시는 일에 재미가 붙었다.

내일은 또 어떤 조합이 좋을까,